[Rangkuman Day 1 SONIC 2021]
Labdawan Putra Karsa-13620044
So, halo Semua. Terima kasih sudah menyempatkan untuk membaca thread ini. Aku akan merangkum nih, apa saja yang disampaikan pada hari pertama SONIC 2021.
Pertama, bakal ada empat video yang harus diperhatikan. Video pertama, berintisarikan:
- Rencanakan sesuatu dengan durasi yang lebih lama (biasanya 2x) dari yang bisa kamu pikirkan
- Lakukan/proses tugas-tugas yang mirip pada waktu yang bersamaan
- Tambahkan durasi kerja yang tidak terinterupsi
- Jangan undur tugas tugas tersulit
Video kedua berintisarikan:
- 90/90/1 Rule: Untuk 90 hari ke depan, fokuskan 90 menit pertama hari dengan 1 hal yang dapat mengubah hidupmu
- Tight bubbles/erat-erat Total Focus: Lingkungan minimalis, jauh dari distraksi. Biar kamu susah direach orang
- Cari kelompok kerjamu dengan bijak: yang produktif, sepemikiran, kalo spend tume dengan korban, kalian jadi korban.
- Belajar Minimalis: Isi rumahmu dengan sedikit benda, isi dengan tujuan dan sedikit proyek, fokuskan dirimu dengan prioritas sedikit tersebut.
Video ketiga berintikan:
- Cari motivasi kuat; alasannya kenapa
- Focus dengan satu aktivitas
- Rencanakan kalau ada godaan
Video keempat berintikan (maaf bahasa Inggris):
- Memiliki tujuan dalam hidup; be mindful of directions, goals, dreams, aspirations, intentions - got to be able to keep focus on them
- Miliki perhatian - guard attention from all negative, unhealthy or pointless distractions
- Miliki attitude dalam hidup , positive, enthusiastic, grateful, constructive and ultimately good
- Allow AFFECTIONS throughout life; the people we effect, effect us, are affectionate towards; share love & connections
- Take ACTION in life - not just talk or think, DO! what we do repeatedly over time becomes who we are
Pada mentoring pertama, dijelaskan Self-Management, yaitu proses untuk mengatur diri sehingga emosi dapat dikendalikan dan waktu dapat dimanfaatkan secara efektif dan efisien. Self-Management dapat diukur melalui:
- Self-Awareness (SWOT, Visi, Misi, dan Tujuan), Keadaan proses fokus pada diri sendiri, juga beruasaha mengenal diri kita sendiri internal maupun eksternal,
- Productivity
- Responsibility
Analisis SWOT, terdiri atas:
- Strength: Hal-hal yang menjadi kelebihan. Cukup dikuasai dan memiliki efek positif
- Weakness: Hal-Hal yang sering dulakukan/kebiasaan, dan mempunyai efek negatif yang berasal dari diri sendiri.
- Opportunity: Hal dari luar yang dapat digunakan atau memberi manfaat untuk diri sendiri
- Threat: Hal yang dapat membahayakan diri yang berasal dari luar
Strategi TOWS:
- Strategi SO: Strategi menggunakan kekuatan untuk memanfaatkan peluang eksternal dengan optimal
- Strategi WO: Strategi memanfaatkan peluang untuk memperbaiki kelemahan
- Strategi ST: Strategi menggunakan kekuatan untuk menghindari atau mengurangi ancama eksternal
- Strategi WT: Strategi defensif yang diarahkan untuk mengurangi kelemahan internal dan menghindari ancaman eksternal
TUJUAN, menurut KBBI adalah arah atau haluan, sesuatu yang dituju, maksud, dan tuntutan"
Terdapat tools berupa Purpose Statement, ada lima hal yang perlu diketahui agar memiliki Tujuan Hidup:
- Siapakah mereka?
- Apa yang mereka lakukan? Apa yang mereka suka lakukan?
- Untuk siapa mereka melakukan sesuatu?
- Apa yang orang itu inginkan atau butuhkan?
- Apa yang akan terjadi setelahnya? Atau apa yang mereka ubah
VISI, adalah kemampuan memahami apa yang akan diwujudkannya di masa yang akan datang
Hal penting, untuk menentukan visi, antara lain:
- Resilient: Fleksibel, adaptasi dengan perubahan
- Inclusive: termasuk, melibatkan orang2 berprinsip sama, tujuan sama, cari engineer, CEO, Pilot,
- Service Oriented: Bermanfaat untuk orang banyak
MISI merupakan langkah/kegiatan yang harus dilaksanakan guna meralisaikan tercapainya visi
Punya VISI MISI PENTING
Pada mentoring kedua, dibahas mengenai produktivitas, yang dapat dinilai dari:
- efektivitas: ketepatan
- Efisiensi: ketepatan, dengan hemat Sumber daya
- Kualitas: Apakah sudah puas, dilihat spec dan harapan
VIDEO 2
-
90/90/1 rule: Willpowenya besar, bisa mbantu memantik produktivitas, fokusin di sutu
-
Bubble of total Focus: Terjerat di ruan sendiri, biar sulit direach....
-
Circle: Lingkaran pertemanan, Mirror system: cenderung akan ngikutin orang yang dominan, temenan sama orang biasa, jadi orang biasa
-
Filosofi Minimalisme: Fokus 1 hal, the secret of Genisu: fokus ke 1 hal passion,
-
2x lebih cepat: ke konsep berbeda, pengen refreshing, lakukan nggak kuat, agak lenggang . Lagi masa tight: 2x lebih cepat,
RESPONSIBILITY: Definisi, Konsep, 5 Hal dikontrol, cara meningkatkan responsibility untuk melakukan tugas
Lakukan dengan 5A (Aim, Attention, Attitude, Affections, Action)
- AIM (ambisi, keinginan, tujuan, mimpi)
- Attention (Perhatian, fokus)
- Attitude (sikap, reaksi)
- Affections (kualitas emosi, rasa cinta, kasih sayang)
- Action (kebiasaan, tindakan, disiplin)
CARA NINGKATIN TANGGUNG JAWAB (3)
- Motivasi yang kuat: Ibu meninggal, aku nerusin estafet itu,
- Melatih disiplin diri
- Rencana atas godaan, If dan technique, antisipasi waktu-waktu, willpower rendah,,, forming plan, I will tell them to... Nambah, review tujuan, motivasi awal...
SELF DEVELOMPEMT
Proses Sadar untuk meningkatkan diri dalam berbagai aspek kehidupan dengan selalu mengembangkan keterampilan, kompetensi, dan pengetahuan
- Peningkatan Keterampilan (Skill Enhancement)⇒ Gimana cara menggunakan keterampilan mereka untuk meningkatkan kesuksesan secara keseluruhan, gimana cara manfaatin potensi peluang dar luar untuk ningkatin potensi kita
- Pengkondisian Mental (Mental Conditioning), cara membangun pikiran kita, dengan memvisualisasi, ningkatin kepercayaan diri kita
- CIptakan Kebiasan (Habit Creation), dari kegiatan, kita bisa menciptakan kebiasaan baru, untuk mengubah, menciptakan kebiasaan positif,
GROWTH vs FIXED MINDSET
Growth Mindset: disisi lain adalah pemikiran bahwa kemampuan seseorang adalah suatu hal yang dapat dilatih dan dikembangkan, Pemikiran bahwa kemampuan orang itu adalah hal yang dapat dikembangkan, suatu kegagalan, bukanlah ketidakmampuan, bisa dipelajari, bisa dikembangkan
Fixed Mindset: Asumsi bahwa karakter, kecertasan dan kreativitas seseorang adalah bakat yang statis dan nggak bisa diubah. Mereka biasanya cenderung "Terlihat pintar, dan kompeten" belum punya keberanian mencoba hal baru
PERSONAL DEVELOPMENT PLAN
Menetapkan tujuan dan sasaran (aims and goals), Menilai realitas/kondisi saat ini, dan Mengidentifikasi kebutuhan akan
Landasan disesuaika tujuan, digunakan untuk menilai realita, bisa realistis, untuk caranya: Apa yang ingin pelajari, dengan mempertanyakan nal ini, bisa memotivasi dunia kerja, membawa kita lebih jauh ke jenjang kehidupan, motivasi apa yang harus dilakukan, diupayakan mencapai target kita
- What do I want to learn? Apa tujuan yang kita ingin capai dalam jangka penddek/panjang?
- What do I have to do? Setelah tau apa yang mau dipelajari, apa yang harus dilakukan, menjelaskan secara rinci rencana apa yang harus dilakukan
- Resource, SDA? Kebiasaan, keterampilan, informasi, pengetahuan
- How Will I Measure my Success? Gimana kita dapat mengukur perkembangan kita dalam hidup
- Target date for review? Evaluasi kembali siklus pengembangan diri kita? Misalkan dalam jangka waktu segini cuma bisa segini, bisa direvisi,
